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자가진단


질문에는, 최근 1주일 사이 느꼈던 감정을 선택하시면 됩니다. ( 총 20문항 )


1. 평소에는 아무렇지도 않던 일들이 괴롭고 귀찮게 느껴졌다.
2. 나는 하루 중 아침에 가장 기분이 좋다.
3. 먹고 싶지 않고 식욕이 없다.
4. 어느 누가 도와준다 하더라도 나의 울적한 기분을 떨쳐 버릴 수 없을 것 같다.
5. 무슨 일을 하든 정신을 집중하기가 힘들었다.
6. 비교적 잘 지냈다.
7. 상당히 우울했다.
8. 모든 일들이 힘들게 느껴졌다.
9. 앞일이 암담하게 느껴졌다.
10. 지금까지의 내 인생은 실패작이라는 생각이 들었다.
11. 적어도 보통 사람들만큼의 능력은 있었다고 생각 한다.
12. 잠을 설쳤다.(잠을 잘 이루지 못했다.)
13. 두려움을 느꼈다.
14. 평소에 비해 말수가 적었다.
15. 세상에 홀로 있는 듯한 외로움을 느꼈다.
16. 큰 불만 없이 생활했다.
17. 사람들이 나에게 차갑게 대하는 것 같았다.
18. 갑자기 울음이 나왔다.
19. 마음이 슬펐다.
20. 사람들이 나를 싫어하는 것 같았다.

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